4. sınıf Fen Bilimleri · 2. ünite · 6–11. hafta · 18 ders saati

4. Sınıf Fen Bilimleri 2. Ünite: Besinlerimiz

Besinlerde karbonhidrat, protein, yağ, vitamin, su ve mineral bulunur; su ve mineraller bütün besinlerde vardır. Her besin içeriğinin canlı yaşamı için önemi ayrıntıya girmeden konuşulur.

Taze ve doğal besinlerin sağlık için önemi, paketli besinlerde son kullanma tarihine bakmak ve dengeli beslenme bu ünitededir. Dengesiz beslenmenin obeziteye yol açabileceği, sigara ve alkolün sağlığa zararları ve besin israfı da tartışılır.

  • 5 konu
  • 19–23 Ekim – 30 Kasım–4 Aralık
  • Etkinlik kağıdı (2 sayfa) + cevap anahtarı
  • 11 soruluk değerlendirme

Kavram haritası

Dallar ünitenin ana konularıdır; altındaki sözcükler anahtar kavramlar. Defterine çizmek ya da panoya asmak için yazdırabilirsin.

4. sınıf Fen Bilimleri · 2. ünite · Minik Rota

BesinlerimizBesin İçeriklerikarbonhidratproteinyağ ve vitaminSu ve Minerallerbütün besinlerdesu içmekSağlıklı Beslenmetaze besinson kullanma tarihidengeli beslenmeZararlı AlışkanlıklarsigaraalkolBesinlerimizBesin İçeriklerikarbonhidratproteinyağ ve vitaminSu ve Minerallerbütün besinlerdesu içmekSağlıklı Beslenmetaze besinson kullanma tarihidengeli beslenmeZararlı Alışkanlıklarsigaraalkol

Ünitenin konuları

Yıllık plandaki sırayla. Her konunun ekranda çözülen testi, A4 kağıdı ve haftalık paketi var.

  1. Bu hafta6–7. hafta

    Besin içerikleri ve önemi

    Besinlerde karbonhidrat, protein, yağ, vitamin, su ve mineral bulunduğunu ve her birinin canlı yaşamı için önemini açıklar.

    F.4.2.1.1

  2. Bu hafta6–7. hafta

    Su, vitamin ve mineraller

    Su ve minerallerin bütün besinlerde bulunduğu çıkarımını yapar; vitamin ve minerallerin sağlıklı kalmamıza yardım ettiğini bilir.

    F.4.2.1.2 · F.4.2.1.1

  3. Bu hafta6–7, 9. hafta

    Besin işlevleri ve dengeli beslenme

    Dengeli beslenme ile sağlık arasındaki ilişkiyi kurar; dengesiz beslenmenin obeziteye yol açabileceğini ve besin israfının önlenmesini konuşur.

    F.4.2.1.1 · F.4.2.1.4

  4. 8–9. hafta

    Besinlerin tazeliği ve doğallığı

    Besinlerin taze ve doğal olmasının sağlık için önemini tartışır; paketli besinlerde son kullanma tarihine bakmayı ve besinleri temiz tutmayı öğrenir.

    F.4.2.1.3

  5. 10–11. hafta

    Sigara ve alkolün zararları

    Sigara ve alkolün insan sağlığına zararlarını öğrenir; çevresindeki büyükleri sigaranın zararları konusunda nazikçe uyarmanın sorumluluğunu üstlenir.

    F.4.2.1.5 · F.4.2.1.6

Etkinlik kağıdı (A4) ve cevap anahtarı

Doğru-yanlış, sınıflandırma, eşleştirme ve boşluk doldurma; sayfa yer kalırsa “yanlış cümleyi düzelt”, yazma ve çizim alanıyla tamamlanır. Cevap anahtarı kağıdın hemen ardında. Sınıfta çoğaltabilir, veli grubunda paylaşabilirsiniz.

Adı Soyadı Tarih
4. sınıf · Fen Bilimleri

Besinlerimiz

Her bölümün yönergesini oku, sonra cevapla.

Doğru mu, yanlış mı?

Doğruysa D, yanlışsa Y kutusunu işaretle.

  1. 1.Sigara dumanı yalnızca sigara içen kişiye zarar verir.DY
  2. 2.Yalnızca tek bir besinle beslenmek sağlıklıdır.DY
  3. 3.Artan yemekleri değerlendirmek besin israfını önler.DY
  4. 4.Paketli besinleri alırken son kullanma tarihine bakarız.DY
  5. 5.Meyve ve sebzeler vitamin bakımından zengindir.DY
  6. 6.Ekmek ve makarna karbonhidrat bakımından zengindir.DY
  7. 7.Su ve mineraller bütün besinlerde bulunur.DY
  8. 8.Yumurta ve et protein bakımından zengindir.DY

Sağlıklı seçim mi?

Sağlıklı seçimSağlıksız seçim
Her gün hazır yiyecek yemek
Son kullanma tarihi geçmiş süt içmek
Kahvaltı yapmak
Sigara dumanlı ortamda durmak
Su içmek
Taze meyve yemek
Sebze çorbası içmek
Çok tuzlu cips yemek
minikrota.comÜnite etkinliği: Besinlerimiz1/2 · Kod 34213
Adı Soyadı Tarih
4. sınıf · Fen Bilimleri

Besinlerimiz

Her bölümün yönergesini oku, sonra cevapla.

Besin ve en çok bulunduğu içerik

Sağdaki yuvarlağa soldakinin numarasını yaz.

1TereyağıVitamin
2BalProtein
3YumurtaYağ
4PortakalMineral
5Maden suyuKarbonhidrat

Boşlukları kutudaki sözcüklerle doldur

kullanmakarbonhidratdengeliprotein
  1. 1.Paketli besinlerde son tarihine bakarız.
  2. 2.Kaslarımızın gelişmesi için et ve yumurtadaki gerekir.
  3. 3.Her besin içeriğinden yeterli miktarda almaya beslenme denir.
  4. 4.Ekmek ve patates bakımından zengindir.

Konuyla ilgili bir resim çiz

minikrota.comÜnite etkinliği: Besinlerimiz2/2 · Kod 34213
Cevap anahtarı
4. sınıf · Fen Bilimleri

Besinlerimiz

Ünite etkinliği: Besinlerimiz

Doğru mu, yanlış mı?

Doğruysa D, yanlışsa Y kutusunu işaretle.

  1. 1.Sigara dumanı yalnızca sigara içen kişiye zarar verir.DY
  2. 2.Yalnızca tek bir besinle beslenmek sağlıklıdır.DY
  3. 3.Artan yemekleri değerlendirmek besin israfını önler.DY
  4. 4.Paketli besinleri alırken son kullanma tarihine bakarız.DY
  5. 5.Meyve ve sebzeler vitamin bakımından zengindir.DY
  6. 6.Ekmek ve makarna karbonhidrat bakımından zengindir.DY
  7. 7.Su ve mineraller bütün besinlerde bulunur.DY
  8. 8.Yumurta ve et protein bakımından zengindir.DY

Sağlıklı seçim mi?

Sağlıklı seçimSağlıksız seçim
Her gün hazır yiyecek yemek✓
Son kullanma tarihi geçmiş süt içmek✓
Kahvaltı yapmak✓
Sigara dumanlı ortamda durmak✓
Su içmek✓
Taze meyve yemek✓
Sebze çorbası içmek✓
Çok tuzlu cips yemek✓
minikrota.com1/2 · Kod 34213
Cevap anahtarı
4. sınıf · Fen Bilimleri

Besinlerimiz

Ünite etkinliği: Besinlerimiz

Besin ve en çok bulunduğu içerik

Sağdaki yuvarlağa soldakinin numarasını yaz.

1Tereyağı4Vitamin
2Bal3Protein
3Yumurta1Yağ
4Portakal5Mineral
5Maden suyu2Karbonhidrat

Boşlukları kutudaki sözcüklerle doldur

kullanmakarbonhidratdengeliprotein
  1. 1.Paketli besinlerde son kullanma tarihine bakarız.
  2. 2.Kaslarımızın gelişmesi için et ve yumurtadaki protein gerekir.
  3. 3.Her besin içeriğinden yeterli miktarda almaya dengeli beslenme denir.
  4. 4.Ekmek ve patates karbonhidrat bakımından zengindir.

Konuyla ilgili bir resim çiz

minikrota.com2/2 · Kod 34213

Ünite değerlendirme testi

11 çoktan seçmeli soru, 25 dakika. Sorular ünitenin 3 konusunun soru bankasından seçildi ve kolaydan zora dizildi; ekranda çözülür ya da A4 kitapçık, optik form ve açıklamalı cevap anahtarı olarak yazdırılır.

Testi çöz

00:00geçen süre

0/11 cevaplandı

Cevapları işaretle; bitirince puanını, yanlışlarının konusunu ve açıklamaları gör.

1. soruFen Bilimleri · Besin içerikleri ve önemiKolay

Aşağıdaki besinlerden hangisi protein bakımından zengindir?

2. soruFen Bilimleri · Besin içerikleri ve önemiKolay

Aşağıdaki besinlerden hangisi yağ bakımından zengindir?

3. soruFen Bilimleri · Su, vitamin ve minerallerKolay

Aşağıdaki besinlerden hangisi vitamin bakımından zengindir?

4. soruFen Bilimleri · Besin işlevleri ve dengeli beslenmeKolay

Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu bütün besin içeriklerini yeterli miktarda almaya ne ad verilir?

5. soruFen Bilimleri · Besin içerikleri ve önemiOrta

Karpuz, salatalık ve domatesin büyük bölümünü hangi besin içeriği oluşturur?

6. soruFen Bilimleri · Su, vitamin ve minerallerOrta

Elma, ekmek ve et dilimlerini kurutan Ada, hepsinin kütlesinin azaldığını gördü. Bu gözlemden hangi çıkarım yapılır?

7. soruFen Bilimleri · Su, vitamin ve minerallerOrta

Hangi eşleştirmede besin, yanında yazan içerik bakımından zengindir?

8. soruFen Bilimleri · Besin işlevleri ve dengeli beslenmeOrta

Gereğinden fazla ve dengesiz beslenme sonucu vücutta aşırı yağ birikmesine ne ad verilir?

9. soruFen Bilimleri · Besin içerikleri ve önemiZor

Bir paketin etiketinde besinin büyük bölümünün yağ olduğu yazıyor. Paketteki besin hangisi olabilir?

10. soruFen Bilimleri · Su, vitamin ve minerallerZor

Tabakta kırmızı, sarı ve yeşil sebzelerin birlikte bulunması neyi sağlar?

11. soruFen Bilimleri · Besin işlevleri ve dengeli beslenmeZor

Bir sporcu hem enerjiye hem kas onarımına ihtiyaç duyuyor. Hangi besin çifti en uygundur?

Bu soruda hata mı var?

Ne yanlış?

Adını, okulunu ya da telefon numaranı yazma. Bildirimi editörümüz okur; hata doğrulanırsa soru düzeltilir.

Minik Rota · Ünite Değerlendirmesi

4. sınıf · 11 soru · 25 dakika

Besinlerimiz: Ünite Değerlendirmesi

Adı soyadıSınıfıNoTarih

Her sorunun yalnızca bir doğru cevabı vardır. Cevabını optik formda ilgili yuvarlağı boyayarak işaretle. Süre: 25 dakika.

Fen Bilimleri 1–11

Fen Bilimleri 1–11. sorular

1.

Aşağıdaki besinlerden hangisi protein bakımından zengindir?

ASalatalıkBElmaCBalDYumurta
2.

Aşağıdaki besinlerden hangisi yağ bakımından zengindir?

ACevizBElmaCPirinçDHavuç
3.

Aşağıdaki besinlerden hangisi vitamin bakımından zengindir?

AMakarnaBPortakalCToz şekerDPirinç
4.

Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu bütün besin içeriklerini yeterli miktarda almaya ne ad verilir?

AAşırı beslenmeBTek tip beslenmeCDengeli beslenmeDÖğün atlama
5.

Karpuz, salatalık ve domatesin büyük bölümünü hangi besin içeriği oluşturur?

ASuBYağCProteinDKarbonhidrat
6.

Elma, ekmek ve et dilimlerini kurutan Ada, hepsinin kütlesinin azaldığını gördü. Bu gözlemden hangi çıkarım yapılır?

ABu besinlerde yağ bulunmaz.BKuruyan besinler bozulur.CBu besinlerde protein yoktur.DBu besinlerde su bulunur.
7.

Hangi eşleştirmede besin, yanında yazan içerik bakımından zengindir?

AŞeker – proteinBIspanak – vitamin ve mineralCZeytinyağı – proteinDPirinç – yağ
8.

Gereğinden fazla ve dengesiz beslenme sonucu vücutta aşırı yağ birikmesine ne ad verilir?

AZayıflıkBSusuzlukCObeziteDUykusuzluk
9.

Bir paketin etiketinde besinin büyük bölümünün yağ olduğu yazıyor. Paketteki besin hangisi olabilir?

ATereyağıBMakarnaCPirinçDUn
10.

Tabakta kırmızı, sarı ve yeşil sebzelerin birlikte bulunması neyi sağlar?

AYalnızca enerji alınmasınıBÇeşitli vitamin ve mineral alınmasınıCSu içme gereksinimini azaltmayıDBesinlerin çabuk bozulmasını
11.

Bir sporcu hem enerjiye hem kas onarımına ihtiyaç duyuyor. Hangi besin çifti en uygundur?

AŞeker ve tuzBSu ve tuzCMakarna ve yumurtaDSalatalık ve su
minikrota.com/konular/4-sinif/fen-bilimleri/besinlerimiz/Sınıfta çoğaltılabilir · Sayfa 1/3

Minik Rota · Cevap Kağıdı

4. sınıf · Besinlerimiz: Ünite Değerlendirmesi

Adı soyadıSınıfıNoTarih

Her soru için doğru cevabın yuvarlağını tamamen boya: B Bir soruda yalnızca bir yuvarlak boyanır. Değiştirmek istersen eskisini sil.

Fen Bilimleri

  1. 1ABCD
  2. 2ABCD
  3. 3ABCD
  4. 4ABCD
  5. 5ABCD
  6. 6ABCD
  7. 7ABCD
  8. 8ABCD
  9. 9ABCD
  10. 10ABCD

Fen Bilimleri (devam)

  1. 11ABCD

Öğretmen için

DoğruYanlışBoşPuan

Puan: doğru sayısı × 9.09 (100 üzerinden). Yanlış doğruyu götürmez.

minikrota.com/konular/4-sinif/fen-bilimleri/besinlerimiz/Sayfa 2/3

Minik Rota · Cevap Anahtarı (öğretmen için)

4. sınıf · Besinlerimiz: Ünite Değerlendirmesi

1D2A3B4C5A6D7B8C9A10B11C

Ölçülen kazanımlar: F.4.2.1.1, F.4.2.1.2, F.4.2.1.1, F.4.2.1.1, F.4.2.1.4

NoCevapDers · konuKısa açıklama
1DFen Bilimleri · Besin içerikleri ve önemiF.4.2.1.1 · KolayYumurta protein bakımından zengindir. Salatalık, elma ve balda protein çok azdır.
2AFen Bilimleri · Besin içerikleri ve önemiF.4.2.1.1 · KolayCeviz yağ bakımından zengindir; elma, pirinç ve havuçta yağ çok azdır.
3BFen Bilimleri · Su, vitamin ve minerallerF.4.2.1.2, F.4.2.1.1 · KolayPortakal gibi taze meyveler vitamin bakımından zengindir; makarna, toz şeker ve pirinç ağırlıklı olarak karbonhidrat verir.
4CFen Bilimleri · Besin işlevleri ve dengeli beslenmeF.4.2.1.1, F.4.2.1.4 · KolayHer besin içeriğinden gerektiği kadar almak dengeli beslenmedir.
5AFen Bilimleri · Besin içerikleri ve önemiF.4.2.1.1 · OrtaBu besinlerin büyük bölümü sudur; bu yüzden sulu besinler olarak bilinirler.
6DFen Bilimleri · Su, vitamin ve minerallerF.4.2.1.2, F.4.2.1.1 · OrtaKuruyan besinin kütlesi, içindeki su buharlaştığı için azalır; demek ki üç besinde de su vardır.
7BFen Bilimleri · Su, vitamin ve minerallerF.4.2.1.2, F.4.2.1.1 · OrtaIspanak vitamin ve mineral bakımından zengindir. Şekerde ve zeytinyağında protein, pirinçte yağ yok denecek kadar azdır.
8CFen Bilimleri · Besin işlevleri ve dengeli beslenmeF.4.2.1.1, F.4.2.1.4 · OrtaAşırı ve dengesiz beslenme ile hareketsizlik obeziteye yol açabilir.
9AFen Bilimleri · Besin içerikleri ve önemiF.4.2.1.1 · ZorTereyağının büyük bölümü yağdır. Makarna, pirinç ve unun büyük bölümü karbonhidrattır.
10BFen Bilimleri · Su, vitamin ve minerallerF.4.2.1.2, F.4.2.1.1 · ZorFarklı sebzeler farklı vitamin ve mineraller sağlar.
11CFen Bilimleri · Besin işlevleri ve dengeli beslenmeF.4.2.1.1, F.4.2.1.4 · ZorMakarna karbonhidrat (enerji), yumurta protein (onarım) verir.
Cevaplar soru bankasında otomatik denetlenir. Hata görürseniz sayfadaki “Hata bildir” ile yazın.Sayfa 3/3

Sık sorulan sorular

  • “Besinlerimiz” ünitesi ne zaman işlenir?

    MEB 2026-2027 yıllık planında 6–11. haftalarda (19–23 Ekim – 30 Kasım–4 Aralık) işlenir. 2018 Fen Bilimleri programında 2. ünitedir; 18 ders saati ayrılmıştır.

  • Bu ünitede hangi konular var?

    Besin içerikleri ve önemi, Su, vitamin ve mineraller, Besin işlevleri ve dengeli beslenme, Besinlerin tazeliği ve doğallığı, Sigara ve alkolün zararları. Her konunun haftası ve online testi sayfadaki listede.

  • Etkinlik kağıdında neler var?

    Doğru mu, yanlış mı?, Sağlıklı seçim mi?, Besin ve en çok bulunduğu içerik, Boşlukları kutudaki sözcüklerle doldur, Konuyla ilgili bir resim çiz bölümleri. 2 sayfa; cevap anahtarı ayrı sayfada ve kağıtla birlikte yazdırılabilir.

  • Ünite değerlendirme testi nasıl hazırlandı?

    11 çoktan seçmeli soru, ünitenin 3 konusunun online testlerinden seçildi. Sorular kolaydan zora dizilir; cevap anahtarı soru bankasıyla otomatik karşılaştırılır.